Диетическое питание











«Гормон счастья» или серотонин на самом деле выполняет как функцию гормона, так и функцию нейромедиатора – вещества, посредством которого осуществляется передача информации (в виде электрического импульса) между нейронами. Ин...

Для того, чтобы снизить массу тела, люди используют различные методы: диеты, физические упражнения, медикаментозные препараты и др. Наиболее действенными и безопасными для здоровья являются диеты (при условии соблюдения рекомендац...

История тибетского молочного гриба уходит в далекое прошлое. Оказывается, молочный гриб несколько тысячелетий назад был открыт монахами Тибета. Тибетские монахи с его помощью сквашивали козье, коровье, овечье молоко и получали вку...

Кокосовое масло является продуктом переработки кокосовых орехов. Благодаря удивительному аромату, приятному вкусу и массе полезных веществ кокосовое масло широко используется как в кулинарии, так и в других областях, - например, к...

Диета - это всегда ограничения, соблюдать которые бывает весьма сложно, ведь вокруг так много вкусных и, главное, сладких искушений! Неужели все время нужно ограничивать себя? Вовсе нет, есть прекрасный выход – это диета на шокола...

Наши гастрономические пристрастия неизменно оказывают большое влияние на наш внешний вид и вес. Попадаются, конечно, индивиды, которым позволено кушать сколько угодно и когда угодно, но их очень мало. Основная масса старается сдер...

Девушка, мечтающая о стройной фигуре, о красивых бедрах и животике, может пойти ради своей мечты на многие жертвы. Как часто мы ограничиваем себя от «лишних» калорий, боясь поправиться хоть на чуть-чуть. Но порой невозможно сдержа...

Последние годы свежевыжатые соки или - как их еще принято называть - фрэши, стали очень популярными, особенно, это касается молодежи и людей среднего возраста. Люди массово стали скупать соковыжималки, ну а те, у кого еще с давних...

Ученые из Австралии уже не один год пытались выяснить, какой фрукт содержит в себе самый большой список веществ, которые являются полезными для нашего организма. Совсем недавно им удалось раскрыть этот секрет, и, как оказалось, са...

Польза свежевыжатых соков из овощей или фруктов неоспорима и очевидна. Их употребление наполняет организм витаминами, микро- и макроэлементами, минералами и другими ценными веществами наш организм, дарит заряд бодрости и свежести ...

Запах цитрусовых у нас всегда ассоциируется с зимними праздниками – такими, как Новый год и Рождество. И не зря: ведь, как гласит древняя легенда, апельсин – дар солнца, который несет в себе его жизненную силу. На свете наберется,...

Карнитин представляет собой витаминоподобное вещество, близкое к аминокислотам. Однозначного мнения по поводу суточной потребности организма в этом веществе не существует, поэтому все определяется индивидуально. Эта витаминопод...

Спортивное питание также называют «пищевыми добавками»; на сегодняшний день их популярность и доступность очень высока. Добавок этих очень много, но про самые основные желательно узнать получше - без лишних научных терминов и «умн...

Белок в организме человека играет роль первой скрипки, поскольку именно с его помощью происходит обмен веществ, поддерживается форма клеток; тело человека имеет способность двигаться также благодаря белкам. Потому белковая пища оч...

Любите сладкое, а вот формы ваши не очень-то жалуют такую прихоть? Белковый батончик турбослим – это вариант для сладкоежек, которые стремятся похудеть. Шоколадное лакомство с нежным сливочным вкусом принесет вам удовольствие и пр...

Морковь - это чрезвычайно полезный и низкокалорийный овощ, который должен занимать достойное место в рационе каждого человека. Витамины B, K, E, D, бета-кератин, фруктоза, йод, глюкоза, железо, калий, магний, бор, кальций, к...