Худеем правильно

В городах всё больше можно встретить полных людей, которые стремятся похудеть, не слишком ограничивая себя в еде и не нагружая себя физическими упражнениями. Специально для них учёные изобрели препараты для сброса веса, которые по...

Каждый знает о вреде употребления пищи непосредственно перед сном, но далеко не каждый человек может удержать себя в руках, когда видит перед собой что-то запретное, но такое аппетитное, и сразу же срывается, начиная наедаться л...

Последние несколько лет диетологи обнаружили множество вреда от вечерних голодовок и всеми силами стараются объяснить клиенткам, что есть - можно. Но мифы слишком устойчивы, и иной раз здравую мысль, что можно есть вечером, когда ...

Женщины, желающие иметь идеальную фигуру, занимаются спортом и стараются не употреблять в пищу вредных продуктов, но далеко не всегда этого оказывается достаточно. В таких случаях, посоветовавшись с доктором, можно принимать препа...

Считается, что во время диеты разрешены фрукты и овощи, содержащие мало калорий. Все остальное находится под жестким запретом, а можно ли при похудении есть мед - вопрос, бессмысленный уже в своей сути. Однако рецепт похудения с м...

Между тем, креветки оправданно считаются настоящим кладезем витаминов, минералов и полезных веществ, притом что они являются абсолютно безвредными для фигуры, если, конечно, готовить эти замечательные дары моря определенным образо...

Большинство современных программ, направленных на снижение веса, предполагают отказ от калорийных и сытных блюд. Можно ли на диете есть картошку или этот продукт находится под строжайшим запретом, а также в каком виде допустимо уп...

Да, действительно, сало является спорным продуктом питания, если рассматривать его включение в диетический рацион, ведь несмотря на все свои полезные свойства и качества, оно является очень питательным по причине своей более, чем ...

Голодная диета считается одним из методов очищения организма. Но чтобы в результате не испортить свое здоровье, нужно выяснить, как выходить из голодания (1-дневного или более продолжительного). Далее подробно рассказано, как прав...

Даже на самой строгой диете изредка допустимо позволить себе небольшую порцию полезного десерта. Это нужно помнить, пытаясь разобраться, можно ли есть горький шоколад, когда худеешь. Кроме того, уже давно было доказано, что от гор...