Худеем правильно

Непреодолимое желание быть стройной и красивой, ловить на себе восхищенные взгляды во все времена волновало всех представительниц прекрасного пола. Однако далеко не многие могут противиться часто возникающему ощущению голода, и...

Сейчас в интернете и в журналах можно найти добрую сотню разнообразных диет, каждая из которых призывает человека ввести определенные ограничения в свой рацион. Какую еду и почему нужно сократить из рациона - важнейший вопрос, кот...

Проблема лишнего веса знакома многим женщинам, из-за излишней полноты многие из них не могут найти спутника жизни, хорошую работу, кроме того, это вредно для здоровья. Следует, однако изыскивать способы здорового похудения, к кото...

Большинство современных девушек старается следить за своей фигурой, посещать тренажёрный зал, где большое внимание уделяется кардиоупражнениям, а также тем, что направлены преимущество на мышцы ног и ягодиц, но при этом соверше...

Мало того, в настоящее время существует огромное количество всевозможных безуглеводных (белковых) диет и систем питания такого плана, где весь рацион максимально концентрируется вокруг белков животного происхождения (Пьер Дюкан, д...

Диетологи объясняют, что существует множество факторов, способных влиять на количество потребляемой пищи. В этом частично и кроется ответ на вопрос, как преодолеть свой аппетит. Женщинам особенно важно знать, как преодолеть голод ...

Для получения стройной фигуры, которая сохранит свою форму и после диеты, важно исключить из ежедневного меню некоторые продукты. Надо четко осознавать, чем питаться во время диеты, чтобы быть здоровой и не терять привлекательност...

Процесс похудения может стать настоящим стрессом для организма и спровоцировать развитие ряда опасных для жизни заболеваний. Чтобы разобраться в том, как похудеть безопасно для здоровья, следует учесть множество тонкостей этого...

Появление лишнего веса в большинстве случаев связано с потреблением значительного количества сладостей. Многие диетологи настаивают, что вероятность похудеть, если не есть сладкое, составляет более 80%, так как именно это веще...

Подавляющее большинство представительниц прекрасного пола в той или иной мере не довольны параметрами своего тела, и практически постоянно ведут активную борьбу с, казалось бы, присутствующей избыточной массой тела. Однако по...