Худеем правильно

Что только не подсчитано учеными! Даже то, сколько калорий тратит человек в день, выполняя те или иные физические действия. Когда моешь полы, тратишь 120 калорий, ездишь на велосипеде - 450. Даже лежа на диване после обеда теряешь...

Норма веса – это одна из основных условий поддержания здоровья организма. Науке известно множество примеров, когда избыточный или недостающий вес провоцировали всяческие заболевания. Вероятно, каждый имел возможность почувствовать...

Определение метаболический возраст - это оценка состояния организма на основании происходящих в нем обменных процессов. Если они происходят в нужном темпе, то ненормального набора веса или его потери не наблюдается. Старение замед...

Чтобы похудеть, человеку нужно употреблять калорий меньше, чем тратить. Для этого следует увеличить двигательную активность и пересмотреть свой ежедневный рацион. Следует, по возможности, исключить из него калорийные продукты, а т...

Амазонская гуарана или дикий каштан – это вечнозеленое растение из семейства «сапиндовые», в которое входят около 2 тысяч видов. Среди них встречаются деревья, кустарники, лианы, травы. Амазонская представляет собой древовидную ли...

Если у жителей Бразилии и Венесуэлы, которые с младенчества знакомы с гуараной, не возникает вопроса, как принимать амазонскую гуарану, то для российского гражданина эта тема актуальна. Считается, что древовидная вечнозеленая лиан...

Многим родителям кажется, что чем больше кормить ребенка, тем здоровее он будет. Это ошибочное мнение приводит зачастую к последствиям, среди которых наиболее распространенным является избыточный вес у ребенка. Нередко бесконтроль...

Как определить обмен веществ? Для этого разработаны специальные формулы, таблицы. Зачем это делать? Чтобы понять, работает ли собственный организм без сбоев, не нужно ли ему помочь справиться с проблемами, откорректировав систему ...

Шагомер FitStep с большим дисплеем уже помог многим избавиться от лишнего веса. Когда видишь пройденное расстояние в окошечке, появляется азарт: "Можно пройти завтра больше! " Лучше всего приобретать несколько шагомеров одновремен...

Приложение для похудения во многом облегчают процесс сброса веса. Достаточно скачать подобное приложение в персональное мобильное устройство, и всегда иметь под рукой счетчик калорий и рекомендации опытного диетолога и фитнес-инс...