Худеем правильно

Скоро лето и каждая девушка или женщина стремиться скинуть пару-тройку лишних килограммов. Но начать иногда очень и очень не просто. Для начала важно настроиться или задать правильную мотивацию на похудение, которая станет первой ...

Немалое число людей, которые всячески стремятся избавиться от лишнего веса, готовы ради этого на множество лишений. Они зачастую рады согласиться на самую жесткую диету либо на наиболее интенсивные физические упражнения - лишь бы ...

Ожирение диагностируется при увеличении массы тела на 15-20 % от показателя, нормального для типа сложения и роста человека. Если превышение массы тела равно 30% и больше, факт ожирения, как говорится, налицо. В этом случае страда...

Для того чтобы определить существуют ли у человека проблемы с излишками веса можно применить расчет индекса массы тела. Полученная величина покажет соотношение человеческого роста к его массе тела. Эта методика совсем никоим образ...

Всем давно известно, что истинно красивым может быть лишь здоровый человек. А здоровым можно быть только, правильно питаясь. Современный ритм жизни требует много времени и самоотдачи. Очень важно посвятить максимум времени своему ...

Что только современные барышни не придумывали, лишь бы скорее избавиться от ненавистных лишних килограммов, которые застряли на боках и в области талии. Много диет перепробовали - не помогло, фитнес и непосильные тренировки также ...

Беспокоит лишний вес и тучная фигура, и, кажется, что во всем виноваты исключительно жиры? Нет! На самом деле истина кроется совсем в другом. Для начала необходимо вникнуть в суть проблемы и понять: что для организма полезно, а чт...

Тысячи продуктов человек использует для приготовления всевозможных вкусных блюд. Вся еда состоит из нутриентов, то есть пищевых веществ, используемых человеческим и животным организмом для обеспечения нормальной жизнедеятельности....

Вредные продукты питания - это та пища, употребление которой может пагубно отразиться на состоянии здоровья человека, а также та, которая способствуют набору веса. Многие продукты, которые люди употребляют ежедневно, можно назвать...

Какой должна быть идеальная фигура - вопрос достаточно спорный. Каждая эпоха отличается своим эталоном красоты. Об отношении к эстетической красоте первобытных людей свидетельствуют наскальные рисунки - "колуны", на которых лица ж...