Худеем правильно

Уже долгое время диетологи ведут спор о том, полезно ли голодание для человеческого организма или нет. С одной стороны, во время голодания организм отдыхает, освобождается от накопленного за определенный промежуток времени. А с д...

Процесс похудения – это всегда труд, отказ от привычного режима жизни, любимых продуктов – только в таком случае вы добьетесь ощутимого результата. Конечно, сбросить несколько килограммов к лету проще, чем бороться со сложной форм...

Дать себе обещание начать с понедельника новую жизнь и непреложно следовать этому правилу далеко не всем под силу. Что же делать людям со слабой силой воли? Правильно, нужно попытаться решить эту проблему другими способами, начать...

Люди все разные и у каждого человека имеются свои индивидуальные особенности организма. Полнота сама по себе не является отклонением от какой-то нормы. Со временем нормы меняются и индустрия моды учитывает потребности основной мас...

Когда на улице тепло и ярко светит солнце, люди больше времени проводят под прямыми солнечными лучами, много двигаются, и соответственно, потеют активнее, нежели в холода. Подобный всплеск сезонной активности отражается на всех пр...

Многие специалисты по питанию утверждают, что потерять вес на фоне отказа от тех или иных продуктов – это несложно, сложно приобретенный результат удержать. Любая диета – это пищевое ограничение и круглосуточный контроль. Отказать...

На первый взгляд всегда кажется, что до летнего сезона ещё много времени, и сбросить лишние килограммы удастся легко и без спешки. Это не так, не успеешь глазом моргнуть, а уже нужно снимать тёплую одежду и надевать юбки, шорты и ...

Желание быть стройным и подтянутым человеком иногда так завладевает разумом людей, что они уже не могут остановиться. Такое ярое желание в достижении своей цели может привести развитию различного рода заболеваний, к одним из котор...

Вода и питьевой режим имеют огромное значение в жизни человека, ведь вода – главная часть рациона питания. Как известно, ткани человека на 65 % состоят из воды. Она принимает непосредственное участие во всех процессах, происходящи...

Для того чтобы процесс похудения шёл быстрее и эффективнее, диетологами придумано немало приспособлений, и написано немало полезной информации для худеющих. Например, существуют различные формулы для определения нормы суточного по...