Влияние тестостерона на организм женщины

Комментариев: 123

+ Добавить коментарий
Prosto4elovek | 2013-07-09 01:54:15
Интересная информация, даже не знала, что отклонение от нормы уровня тестостерона у женщин может привести к таким серьёзным последствиям. В принципе, поддерживать его уровень не так уж и сложно, если достаточно есть орехи, пить какао и есть морепродукты, всё это я люблю. Вот высыпаться, тут уже сложнее. Жаль, нельзя самостоятельно проверять этот уровень, было бы неплохо знать.

Ответить

UgoffPavel | 2013-06-29 18:22:42
Тестостероны нужны не только мужчинам, в женском организме они тоже играют большую роль. Об этом и пишет автор статьи. Он приводит признаки нехватки тестостерона, которые подходят и мужчинам. Это вялость, депрессия, тусклый взгляд. Поэтому автор предлагает повысить уровень тестостерона у женщин в основном за счет изменения рациона питания. Больше мяса, орехов, рыбы и вообще продуктов содержащих магний и цинк. Но этого недостаточно. Автор не упомянул о регулярной половой жизни. И совсем ничего о повышенном уровне тестостерона, он тоже имеет место.

Ответить

Margarita | 2013-06-30 16:46:13
Очень интересная статья! Вот уж не думала что питание и простые прогулки на свежем воздухе могут как-то существенно влиять на гормональный фон женщины. Тестостерон оказался далеко не безобидным гормончиком. Теперь будем знать и пользоваться,надеюсь будет результат,а то тоже вижу бледность и тусклость взгляда...

Ответить

DimaDima | 2013-06-28 18:06:46
Надо же, я и не знала, что у женщин тоже оказывается есть тестестерон. И он очень важен для женщин. А я то думаю, что это я такая вяленькая весной. А дело все оказывается в тестостероне. Ну ладно поем орешков (миндаля и кешью)- может полегчает.Надо же, я и не знала, что у женщин тоже оказывается есть тестестерон. И он очень важен для женщин. А я то думаю, что это я такая вяленькая весной. А дело все оказывается в тестостероне. Ну ладно поем орешков (миндаля и кешью)- может полегчает.

Ответить

Karen777 | 2013-07-05 00:21:20
В статье "Влияние тестостерона на женский организм", приведены основные правила здорового питания и активного образа жизни. Со всем этим рекомендациями трудно не согласиться. Их неплохо было бы соблюдать независимо от уровня тестостерона в женском или мужском организме. Но, вот признаки сниженного уровня тестостерона, могут быть также признаками любого заболевания или просто недомогания. В любом случае повышение или понижение уровня каких бы то ни было гормонов можно определить лишь с помощью соответствующих анализов. Для нормального течения беременности важен , безусловно,не тестостерон, а прогестерон. Именно с его помощью обычно корректируют гормональный фон женщины для сохранения беременности в случае угрозы выкидыша.

Ответить

urd | 2013-07-04 15:15:30
Ну надо же! Очень познавательно. Тут тебе и настроение,и самочувствие и внешность,а причина неожиданна для меня. Удивила статья. Понравилось,что все проблемы решаются сбалансированным рационом питания. Радует, что по докторам и больницам можно не ходить. Вообще часто наблюдаю за собой вялость,упадок сил и депрессивное состояние. Конечно, нельзя быть уверенной,что причиной всему является тестостерон, но если питаться так,как советует автор, то проверка получится опытным путём, а вреда такими опытами никакого не принесёшь. Поэтому смело в бой! Результат почувствуется,думаю.

Ответить

NikitaShkurin | 2013-07-09 14:13:22
Всегда думала, что тестостерон - гормон мужской, и к женщинам никакого отношения не имеет кроме как при гормональном сбое. Оказывается, и для женщин этот гормон очень важен. Что ж, думаю чтоит включить в свой рацион недостающие элементы и немного скорректировать питание.

Ответить

SemenKovrin | 2013-07-05 02:08:21
я всегда знала, что нехватка тестостерона чревата для женщин, что они полнеют от этого и плохо себя чувствуют. Но я не знала, что поднять тестостерон можно определёнными продуктами питания . Благодаря этой статье , мясо , рыба, фрукты и овощи стали просто незаменимыми для многих женщин. Однако не стоит забывать и про тех представительниц слабого пола , у которых тестостерон увеличен . Обычно это спортсменки, употребляющие дополнительные мужские гормоны в виде разных добавок или уколов. Выглядят они , конечно, далеко не как женщины , да и голос у них больше мужской.

Ответить

irina90 | 2013-07-12 14:53:50
Что то ничего практически не сказано о повышенном гормоне тестестероне в организме женщины .Почти у всех женщин растут волоски на щеках и верхней губе . Они , конечно не как у мужчин ,борода и усы - гораздо мельче , мягче и не тёмные . Но всё же приходится ходить в салон и чистить лицо . Разве это не от излишнего тестестерона происходит рост волос на лице ? Если это так - не показатель ли это того , что имеется излишек гормона в организме женщины . И что делать в таком случае? Статья не полная - нужно было написать и о повышенном гормоне и как это влияет на здоровье . Если тем более указано - что излишек гормона может спровацировать выкидыш .А что ещё может натворить тестестерон для дам ?

Ответить

UlijLubimova | 2013-07-10 17:54:02
Очень интересная и познавательная статья. С гормонами всегда шутки плохи, так что нужно следить чтоб всё было в норме. в статье даны четкие рекомендации по тому как повысить уровень тестостерона. И признаки его низкого уровня. Ещё было приятно узнать, что просто хорошо выспавшись и погулявшись по улице тоже можно поднять уровень этого важного гормона. Автору огромное спасибо за полезную информацию

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ