Влияние тестостерона на организм женщины

Комментариев: 123

+ Добавить коментарий
Karen777 | 2013-05-13 00:47:08
Да, низкий или высокий уровень тестостерона еще указывает на проблемы со щитовидкой. Надо обязательно обратиться к эндокринологу. По себе могу сказать, что когда я увлекаюсь хлебобулочными изделиями, то действительно, впадаю в какое-то депрессивно-апатийное состояние, а если ем овощные салатики с большим количеством зелени + креветки, то нахожусь в бодрой форме, даже после напряженного рабочего дня!

Ответить

sama | 2013-05-22 01:29:36
Тестостероны нужны не только мужчинам, в женском организме они тоже играют большую роль. Об этом и пишет автор статьи. Он приводит признаки нехватки тестостерона, которые подходят и мужчинам. Это вялость, депрессия, тусклый взгляд. Поэтому автор предлагает повысить уровень тестостерона у женщин в основном за счет изменения рациона питания. Больше мяса, орехов, рыбы и вообще продуктов содержащих магний и цинк. Но этого недостаточно. Автор не упомянул о регулярной половой жизни. И совсем ничего о повышенном уровне тестостерона, он тоже имеет место.

Ответить

alef | 2013-05-14 05:07:05
Очень любопытная статья. Никогда не задумывалась об уровне тестостерона в женском организме. Всегда считала это показателем для мужчины. А оказывается его содержание имеет очень большое значение для женщины. Тестостерон влияет и на самочувствие и на внешность. Удивительно, как много в нас в женщинах "мужского" ))) По всем признакам описанным здесь, тестостерона во мне явно маловато. Видимо следует обратиться к врачу и сдать анализ на гормоны. Мало ли. Может стоит пройти какой профилактический курс для повышения тонуса.

Ответить

AlenKa1990 | 2013-05-26 04:57:57
Мало кто из нас задумывается,что на женщин влияет такой не всем знакомый ,но очень важный гормон тестостерон. А ведь как оказывается именно он,или точнее его недостаток в организме женщины, влияет на её здоровье,на то, что у женщин бывает депресия,и просто сильная усталость. Благодаря этой статье я теперь больше буду понимать,как питание влияет на здоровье,ведь оно как оказалось может или понизить или повысить уровень тестостерона в организме. хорошая статья с практичными советами и конкретными полезными продуктами.

Ответить

mr_kirk | 2013-05-24 23:46:31
Интересная статья. Впервые слышу о женском тестостероне. Если этого гормона в избытке, то, наверно, появляются половые признаки, например, излишняя волосатость. Низкий голос, наверняка, тоже к этому относится. Неудивительно, что повышенный тестостерон опасен во время беременности.

Ответить

trea | 2013-06-04 03:31:41
Актуальная интересная статья. Затронута важная проблема-уровень тестостерона. Обычно пишут о холестерине, о гемоглобине, о избытке веса, о содержании тестостерона в организме женщины как-то замалчивается. Статья содержит простые и полезные советы как нормализовать уровень тестостерона, предостережения для беременных женщин. Всё понятно, читабельно, красиво написано.

Ответить

poproshaika | 2013-06-06 09:16:38
Статью прочитала с интересом. Мне понравилась, что, несмотря на медицинскую направленность материала, автор вполне доступным языком, без использования специальной терминологии, излагает информацию. Также хорошо, что автор перечисляет признаки низкого уровня тестостерона у женщин и рассказывает, как можно его повысить с помощью питания и здорового образа жизни. Хотя, если честно, я не очень-то в это верю. Гормоны - дело тонкое, и одним изменением питания, 8-часовым сном и т.п. здесь вряд ли можно обойтись. Мне кажется, в таких случаях лучше обратиться к врачу.

Ответить

Matvei | 2013-06-05 19:31:19
Когда в семье появился ребенок, обо сне нормальном я забыла. в последнее время я стала вялая, злая, агрессивная и попросту подавлена, я уже не знала в чем проблема, но прочитав статью начала грешить именно на нехватку мужского гормона - тестостерона, хотя я даже и предположить не могла что в женском организме присутствуют таковые, для меня это было ново. То что поменять надо в моем питании - это несомненно, да и на свежем воздухе я бываю крайне редко, К врачу тоже не лишним будет обратится. спасибо за статью, она мне очень помогла!

Ответить

BorisSergeevich | 2013-06-07 04:32:34
Странная статья. Может вы имели ввиду, что признаками вялости и т.д. является еще и высокий тестостерон, а не только низкий? Знаю случай с завышенным тестостероном, при котором наблюдаются такие же симптомы (хотя не факт, что причина этого только тестостерон). Да и все женщины знают, что повышенный тестостерон вызывает бурный рост волос. За правду готова принять только последний абзац.

Ответить

veritas | 2013-05-26 18:07:29
В статье рассказано о проблеме, с которой мне приходилось сталкиваться в разные периоды моей жизни. Как всегда, самое первое, что надо сделать в таком случае, это изменить образ жизни. Самое простое и доступное - изменение питания. Это всегда работает на пользу здоровья. Тем более, если есть какие-то проблемы со здоровьем. Отказ от кофе, алкоголя и курения сам по себе правилен для растущего организма, беременных, женщин с отклонениями в здоровье. А это означает, что всем. Мне оказалось полезным напоминание про орехи и какао, как содержащие цинк и магний. Добавлю их в рацион. Соя и морепродукты бывают на моём столе часто. А вот орехов с какао я избегаю, хоть и люблю их очень. Хотя если есть орехи понемногу, то они не повредят фигуре. А какао можно готовить на воде и без сахара, как недавно я вычитала на одном из сайтов.

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ