Салат из свеклы для похудения

Комментариев: 34

+ Добавить коментарий
NosovAnton | 2013-07-15 14:51:08
Очень полезная статья. Обычно, когда сидишь на диете, то почему-то забываешь о таких простых и доступных овощах, как свекла. А ведь из свеклы можно приготовить много интересных блюд, а и просто печеная свекла очень вкусная. Еще раз спасибо за интересную статью и информацию о свекольном соке.

Ответить

sama | 2013-07-17 02:20:41
Полностью согласна с автором в вопросе пользы свекольного сока. Действительно - свекла великолепно справляется с очищением организма. А сок этого овоща, свежевыжатый и смешанный с соком моркови и яблока - это превосходный вариант для завтрака. Очень вкусно и полезно, проверено неоднократно. Вареная же свекла - это продукт полезные, но злоупотреблять им действительно не стоит, иначе можно добиться негативных последствий. Гораздо правильнее смешивать салаты со свеклой, включать ее в рацион в виде овощных супов и так далее...

Ответить

AlexPif | 2013-07-17 06:48:38
Во уж ,по-истине,превосходный продукт! Всегда знала,что свекла,это очень полезный овощ,в котором содержится достаточное количество витамин.Не поверите,но мой сосед сбросил сорок с лишним килограмм,только благодаря тому,что питался одной свеклой и черным хлебом.Причем нет особой разницы, в каком виде её употреблять,так как польза этого овоща всегда очевидна.Между прочим,она очень хорошо повышает гемоглобин и тем,кто страдает малокровием ,она просто необходима.Если вы хотите худеть и при этом обогащая свой организм витаминами,то свекольный салат и блюда из свеклы,это то,что вам необходимо,а эта статья,только лишь подтверждает мои слова.

Ответить

lincoln | 2013-07-14 02:26:26
Я даже и не знала о таких полезных свойствах свеклы. Ненавижу морковный сок, но очень люблю свекольные салаты, а оказывается они еще и такие полезные. Я сейчас на диете и такая пища судя по статье принесет мне хорошие результаты. Завтра же начинаю усиленно кушать свеклу!

Ответить

AnnaSever | 2013-07-24 01:49:01
Да, конечно, свекла способствует похудению. Продукт хорошо подходящий для диеты. Научиться бы еще употреблять ее в вареном виде БЕЗ МАЙОНЕЗА... Также слышала, что очень полезна свекла в сыром виде. Пробовала как то салат из сырой свеклы - не пошел, наверное слишком нетрадиционный вкус (рецепт не запомнила). Сок не приходило в голову приготовить. Думаю в сочетании с яблочным или морковным соком будет вполне неплохо и приемлемо. Спасибо!

Ответить

UgoffPavel | 2013-07-18 18:52:58
По объёму статья небольшая. Это позволяет мало тратить свободного времени на чтение. Из прочтения статьи узнаете, как приготовить салат из свеклы для похудения. Также узнаете, из каких компонентов он состоит и чем полезен для организма.

Ответить

sergej_i | 2013-07-23 14:51:25
Зеленый чай- люблю, свекольный сок- не очень, но для похудения я готов на любые эксперименты!)) Большое спасибо, что написали про то, что можно смешивать свекольный сок, чтобы он был не такой противный с яблочным соком- попробовал- совсем другое дело, даже на душе легче стало, думаю стал снижать вес сразу!))

Ответить

myaso | 2013-07-26 16:30:55
Четко, лаконично описана диета в статье. Еще интересные факт, добавление к статье свекольный сок, квас снижает артериальное давление. Свекла вообще очень полезна для организма, поэтому соглашусь с автором, что если не переусердствовать, то от такой диеты будут только плюсы. Сбросишь вес и насытишь витаминами организм.

Ответить

MakarovSD | 2013-08-03 09:12:10
Свеклу можно употреблять и в отварном виде,и сырую,особенно полезен сок свеклы смешанный с морковным соком.Единственный минус в том,что не все люди переносят свеклу и у некоторых может возникнуть аллергическая,то есть побочная реакция-в виде тошноты,рвоты.Поэтому следует осторожно принимать,начиная с маленьких дозировок.

Ответить

Nastenka | 2013-07-28 13:40:32
Отличная статья, посвященная одному из самых полезных овощей. Употребление свёклы не только полезно для похудения, свёклу и свекольный сок употребляют для лечения многих заболеваний, например, при пониженном содержании гемоглобина в крови, анемии, при онкологических заболеваниях. Благотворно употребление свёклы при гипертонии и заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Очень согласна, что употребление салата из вареной свёклы перед обедом отлично влияет на пищеварение, и на самом деле появляется чувство сытости.

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ