Польза кисломолочных продуктов

Комментариев: 15

+ Добавить коментарий
AlexPif | 2013-07-31 18:07:40
В статье очень точно подмечены все плюсы и минусы кисломолочных продуктов. К счастью, большинство людей всё-таки хорошо переносит такие продукты, гораздо лучше, чем молочные. Несомненно, кисломолочные напитки очень полезны для организма. Они восстанавливают естественную микрофлору кишечника, очищают организм от шлаков, и как следствие, улучшается состояние кожи и волос. Конечно, если человек не переносит белок коровьего молока, то и кисломолочные продукты ему нельзя. А людям с избыточным весом запрещается употреблять жирный кефир, ряженку и сметану.

Ответить

Shurik1212 | 2013-07-29 06:51:35
Я очень люблю все молочные продукты и знаю массу рецептов для похудения на основе молочных продуктов. Например можно делать разгрузочные дни на кефире, на молочных коктейлях, из кефира так же можно делать смузи - очень вкусные напитки из кефира и фруктов с ягодами. Еще для фигуры - очень полезен творог, ряженка, топленое молоко. Самое главное получать удовольствие от тех продуктов на которых худеешь, а мне очень нравится! Утром я ем творог с ягодами, днем пью смузи, а вечером кефир с зеленью - это моя разгрузка.

Ответить

sullustan | 2013-08-11 00:52:54
Кисломолочные продукты очень полезны для пищеварения. Но иногда это не так. Ведь обычный кефир при высокой кислотности желудка может вызвать изжогу. Так что нужно советоваться с врачом по поводу продуктов, полезных именно Вам.

Ответить

DimaDima | 2013-08-19 04:13:41
Спасибо автору статьи.все написано. достоинства и недостатки кисломолочных продуктов. Я люблю кисломолочные продукты. особенно творог с йогуртом.кефир.катык.сметану. но вот молоко не люблю пить.Кисломолочные продукты имеют больше плюсов. чем минусов. Применяя кисломолочные продукты. я устраиваю разгрузочные дни. помогает.

Ответить

Matvei | 2013-08-31 01:07:18
Интересная статья. О многих минусах кисломолочной продукции даже и не подозревала. Было интересно почитать. Очень понравилось, что все расписано по пунктикам. Важным в завершении статьи оказалось мнение диетологов.

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ