Можно ли фрукты на ночь?

Комментариев: 14

+ Добавить коментарий
leto | 2013-07-31 08:49:46
Очень полезная статья, как мне кажется. Я давно где -то слышала, что вообще не есть, когда ощущается чувство голода неправильно. Но сомневалась в этом. Теперь то я уж точно знаю, что есть нужно и можно. Главное - это знать меру. А то, если есть одни фрукты, но тоннами, поправиться можно тоже.

Ответить

melikor | 2013-08-09 18:25:22
Ну, особо нового для себя я в этой статье не увидела. Все знают, что фрукты полезны и больным и здоровым, и худеющим и толстеющим. Удивило, что специалист рекомендует перед сном съесть банан. Я думала, что это один из калорийных фруктов. Согласна с тем, что хорошего - по-маленьку. Во всем знай меру.

Ответить

IvachkovDmitrii | 2013-08-20 01:16:13
Кому же, из сидящих на диете, не хочется покушать чего-нибудь на ночь?! Например мне всегда хотелось есть тогда, когда нельзя(ночью, конечно же) и я постоянно задавалась вопросом: что бы такого съесть, чтобы похудеть.

Ответить

Irina | 2014-04-09 00:53:05
Интересная статья! Спасибо! Зеленый чай у меня отбивает не только сон, но и аппетит, поэтому не сработает. Когда очень хочется кушать, я натираю огурец на терке и заливаю стаканом кефира. Очень хорошо насыщает и для желудка хорошо.

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ