Я отношусь к тому большинству людей, которые желают похудеть. Какие только диеты я не пробовала результат оказывался предсказуем: эффект от них быстро проходит и потерянные килограммы возвращаются. Мне было очень интересно узнать как же можно похудеть без диет, и благодаря данной статье я поняла, что это очень даже реально. Автор дает не только общие советы вроде сходить к врачу, но и указывает какие конкретно продукты нужно кушать дабы нормализовать обмен веществ, который, как оказывается, во многих случаях и является причиной набора веса. Я рада, что теперь владею такой ценной информацией, позволяющей быть в идеальной форме без особых усилий.
Спасибо за статью! Очень много почерпнула для себя новой и полезной информации! Я считаю более правильно и полезно для организма сбрасывать лишние килограммы с помощью правильного питания, не прибегая к диетам. Только не согласна с тем что нельзя кушать после 18 вечера. Это очень вредно для организма. Лучше не есть за три часа до сна.
Ха, в заголовке статьи всего шесть слов,а сколько противоречий. Все тоже о том же только другими словами - вам конечно ничего не придется делать, только правильно питаться и ходить в спорт зал и все, вы чудесным образом худеете, но стоп Фея-Крестная, я тут тружусь в поте лица, ограничиваю себя и это у вас называется легко и просто, тогда что тяжело. Просто в статье использована хитрость, а заголовок является своего рода заманухой.
Согласен с тем что можно сбросить вес и без диеты но вот как и что для этого нужно тут все подробно описано.Главную роль также в жизни человека должен быть спорт.Не профессиональный а любительский если можно так сказать.Человек должен выполнять физические нагрузки для своего же тела.Это мы сейчас молодые и ничего такого не замечаем а ведь нужно зараннее задумываться о будущем.Здоровый дух в здоровом теле ведь так говорят.
Очень содержательная и полезная статья. Она особенно актуальна сейчас, когда приближается лето. Так и хочется скинуть пару килограмм. Как написано в статье - нужно правильно питаться. Создать свой график питания. Не обязательно изнурять себя голодом. Можно кушать всё, но в определённых количествах.
Как у всех у меня зимой набралось случайно лишних 8 кг, что бы их збросить пробывала сидеть на многих диетах но результат был или 0, или временным, подружка посоветовала попробывать "ЛИДА МАКСИМУМ", и это было для меня шоком мои кг пропали на глазах, побочных ефектов ни каких, это просто супер находка ))
Согласна с автором статьи, ограничивать себя во всем и садиться на жесткую диету очень вредно, нужно обязательно проконсультироваться с врачом, если существует такая проблема, обязательно заниматься спортом, и рацион должен быть правильным и закономерным!
У х какая интересная статья. Я вот как раз без диет пытаюсь похудеть. За 4 месяца сбросила 9 кг. Так что эта статья как раз для меня. Автор статьи абсолютно прав в том, что вес просто так не набирается, но к заболеваниям связанных с щитовидной железой, кишечником, сердцем я бы добавила еще и стрессы и нервные растройства, что также часто ведет к набору лишних кг. В статье очень правильно описаны аспекты правильного питания, ведь мы так часто прибегаем к фаст фуду, и все реже вспоминаем о компотах, а тем более киселях, которые нужны организму не меньше овощей и фруктов. А вот спорт наверное самое тяжелое к чему стоит себя приучать, особенно когда сидячая работа на которой сильно устаешь. Но всетаки ради здоровья и красоты стоит пойти на такие жертвы)
Из всех статей, с которыми я успела ознакомиться на данном сайте, эта показалась мне наиболее здравомыслящие, без излишеств, с чёткой сформулированной идеей, которую автор "пронёс" по всей своей статье. А может быть, мне понравилась статья из-за того, что мнение автора и моё мнение кардинально совпадают. Я также считаю, что если правильно и по графику питаться, то нам женщинам, больше не потребуется никакая диета!
Соглашусь с автором,я вообще против диет-считают ,что надо изменить рацион и систематически так питаться -дробно небольшими порциями исключая вредоносные продукты.Диеты это кратковременный результат-весьма проблематично удержать вес.Главное начать,что-то менять - наше питание это то-как мы выглядим -наша красота .Естественно и приобщение к спорту-тяжеловато -начните просто с ходьбы.
Комментариев: 116
+ Добавить коментарийОтветить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить