Как правильно скинуть вес без диет?

Комментариев: 116

+ Добавить коментарий
werig | 2013-05-07 10:54:09
Много людей в мире мечтают сбросить лишний вес. При помощи методики, которая присутствует с содержании статьи, с легкостью это можно будет сделать. После прочтения узнаете, как скинуть лишний вес без всяких диет. Читайте и сбрасывайте лишние килограммы.

Ответить

kotor | 2013-05-12 06:21:25
Здравствуйте, мне очень сложно это говорить, но я набрала лишний вес за год что работаю в пассивном режиме и особо не учусь, думаю что эти советы мне очень помогут, сама я пробовала и диету без еды как говорится, "кефир один раз в день - вилкой", но потом решила что это слишком изнурительно для организма, остановилась на жиросжигающем супчике.. но эту диету я ежедневно нарушаю, хотя и почувствовала себя на 5-6 кг менее объемной, спортом занять себя не получается, слишком лень.. в общем приму вашу статью к сведению! Спасибо!

Ответить

trea | 2013-05-13 01:17:13
Интересная статья. Похудеть без голодовок, да еще и кушая все подряд, по-моему мечта каждого, кто хочет подкорректировать свою физическую форму. В статье правильно говориться, что набор лишнего веса, как правило, происходит из-за нарушения обмена веществ, поэтому в первую очередь необходимо приучить организм к четкому графику, а занятия спортом и подвижный образ жизни помогут убрать лишние килограммы.

Ответить

DanilaBok | 2013-05-12 14:50:42
Мне кажется, что эти приведенные принципы и входят во многие диеты или системы питания. Например, не есть после 18 вечера. Это знают все. Стараюсь так делать. И то, что прием пищи должен быть в одно время. Не зря же существуют понятия завтрак, обед, ужин. Так и нужно есть. И правильно побольше овощей, фруктов. А не жареного и жирного.

Ответить

irishka82 | 2013-05-15 19:04:47
Насчет лишнего веса и неправильного обмена веществ абсолютно согласна с автором. Это основная причина. А вот правильно питаться очень трудно. Все время спешим, торопимся, перехватываем всякие вредности на бегу... Но вот такой вопрос, если автор утверждает, что главное - это режим, то готова поспорить. Я бывала в санаториях и заметила, что когда начинаю питаться по режиму, то резко поправляюсь, даже от низкокалорийной пищи, а вот если перестаю именно завтракать, то начинаю худеть. Может все таки процесс похудения зависит от определенных особенностей организма?

Ответить

veritas | 2013-05-15 16:41:01
Не для кого не секрет, что принцип здорового питания не только помогает сбросить лишний вес, но и существенно поправить здоровье. Больше фруктов и овощей, меньше, а в идеале вообще не есть жаренное, фастфуды и другие неполезные продукты и вес пойдет вниз, а самочувствие вверх. Но главный принцип для похудения все должно быть в меру.

Ответить

MakarovSD | 2013-05-15 08:05:30
Скинуть вес без диет-это очень хорошая идея. Я давно искал такую статью. Потому, что я люблю ест и не могу сидеть на диети.Я попробовал, но не получисоль.Что сказать по поводу статьи? Статья написано очень грамотно, интересно и понятно. Инструкция дано очень даже не плохо. Я бы сказал на профессиональном уровне. Хотелось бы выразить благодарность автору- человеку который написал эту статью и донес до нас эту полезную и интересную информацию. Советую другим прочитать эту статью и оставлять свои положительные комментарий.

Ответить

AlexandrIF | 2013-05-11 06:31:18
Я честно отсидела на диетах много лет и пришла к выводу,что все диеты-это чушь!Главное-это правильное питание и спорт.Особым помощником в похудении я считаю дробное питание,благодаря ему сокращается желудок и ускоряется обмен веществ.Ну и без спорта никак.

Ответить

Lorik | 2013-06-01 05:48:26
Я так же как и автор статьи считаю, что не обязательно изнурять себя диетами, что бы похудеть. Важным является, в вопросе похудения без диет, правильное питание и регулярное занятие спортом. Результат от такого метода похудения гораздо заметнее и продолжительнее. А еще лучше, если вы будете все время питаться так и заниматься спортом. Тогда вы точно больше никогда не увидите на своей талии и бедрах лишних сантиметров. Будете всегда в хорошем расположении духа, а организм будет работать как часы. Так же такой образ жизни улучшит и ваш внешний вид.

Ответить

natali | 2013-06-05 03:47:30
С авторм статья я соглашусь с тем что у большинства людей нарушен обмен веществ, а вот провести качественную диагностику у нас не всегда можно и не всем по карману.И как одним из лучших способов похудения тоже считаю питание по времени, правда это не всегда получается.Знаю две моих знакомых сбросили существенно вес при правельном питании.Они стали питатся 6 раз в день- но понемногу и тем самым обмен веществ в организме постепенно востановился.

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ