Очень интересная статья.В ней автор подробно описывает методы борьбы с лишним весом без утомительных диет.Статья написана очень хорошо,хотя по размеру она маленькая,но содержательная.Автор совершенно прав,что садиться на диету совсем не обязательно,но отказаться от сладкого,жирного и мучного все-таки придется .Я также как и автор статьи считаю,что принцип здорового питания не только помогает сбросить лишний вес,но и оздоравливает весь организм.В целом статья написана грамотно,в доступной для чтения и понимания форме.
Я полностью согласна с автором статьи, главное в борьбе с лишними килограммами последовательность и регулярность. Как и указано в статье нужно исключить возможные заболевания, и обратиться к диетологу, чтобы не нажить себе неправильными диетами иных проблем.
мне очень понравилось статья. действительно, чтобы похудеть иногда надо просто выстроить свой график питания и придерживаться его. кроме того, как совершенно верно подмечено в статье, нужно исключить возможность набора веса из-за проблем со здоровьем.
Полностью согласна автором статьи.Сидела много раз на диетах,но только начинала питаться по привычной мне схеме,как снова поправлялась...Пока не пересмотрела весь свой образ жизни.
Съедаю в день не меньше 1 кг сырых овощей
Утром делаю комплекс упражнений 18 минут Хаду
Не ем после 18.00
Результат не заставил долго ждать.
За пол года сбросила 19 кг.Чувствую себя великолепно.Всем терпения и удачи!Полюбите себя и будьте здоровы и красивы!
ОтличнаЯ статья, это именно то что меня интересует. ведь худеть без диет не только эффективно стало в наше время, но и очень приятно. шушаешь ты всякие вкусняшки, а киллограммы капают...уходят. главное правильно это делать, и ни в коем случае не забывать про занятия спортом.
Ну да с таким методом ознакомленна лично. Это действительно не диета а просто свой распорядок питания. Я составляла для себя такой графиг и мне действительно помогло. Я смогла сбросить десять киллограм буквально за два месяца. Конечно по началу было тяжело привыкнуть ну а потом все шло как по маслу.
Хорошие советы. Действительно у многих людей лишний вес возникает от неправильного питания. В данной статье есть отличный совет: питаться вовремя, побольше овощей. Оказывается немного самодисцыплины и лишние килограммы сами уйдут!
Соглашусь с автором, не нужно быть семи пядей во лбу, чтобы сбросить лишний вес без диет и стресса, которые они приносят. В статье перечислены все правила, которые нужно строго соблюдать: не есть после 18:00, перейти на правильное сбалансированное питание и выполнять хоть какие-то физические упражнения. Единственный минус такого похудения - время. Терять вы будете немного, зато с килограммами расстанетесь навсегда!
После беременности встал вопрос о том, как можно без диеты скинуть лишние килограммы. Несколько килограмм ушло без проблем. А потом вес завис на стрелке 66 и дальше уходить не собирается, даже с диетами и физическими упражнениями. Питаюсь всегда правильно. В чем причина того, что вес стоит на месте?
Комментариев: 116
+ Добавить коментарийОтветить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить