Как правильно есть грейпфрут чтобы похудеть?

Комментариев: 26

+ Добавить коментарий
Prosto4elovek | 2013-07-03 01:06:41
Очень нравиться сочетание цитрусовых и белка,испробовала на себе подобную диету,только вместо яиц-курица,вместо хлеба -хлебцы с отрубями.Очень эффективная диета -грейпфрут перебивает аппетит и хорошо сочетается с белковыми продуктами,но надо знать и иметь в виду ,что грейпфрут не сочетается со многими лекарствами,в частности с антигипертензивными-снижающими давление.

Ответить

SemenKovrin | 2013-07-21 17:37:43
Я и не знала что грейпфрут имеет столько полезных свойств для организма.. Для худеющих, получается, грейпфрут самое то что надо. Да исходя из статьи получается что грейпфрут надо употреблять в пищу всем, не только худеющим. Столько свойств, и кишечник очищает и стимулирует процесс сжигания жиров. Теперь будем знать.Спасибо автору статьи.

Ответить

poproshaika | 2013-07-14 18:47:12
О пользе грейпфрута можно очень много говорить. Кстати свежевыжатый сок грейпфрута укрепляет центральную нервную систему поэтому особенно полезен при физическом и умственном перенапряжении. Он очень помогает кишечнику настроиться на рабочий лад. И еще много, много полезных свойств. Но вот не знала я , что существует определенная система употребления этого замечательного фрукта для похудения. Спасибо большое за интересную и познавательную статью.

Ответить

EvgenijMarkovich | 2013-07-25 08:54:59
Очень грамотная статья. Все свойства грейпфрута описаны со всех сторон, кроме того, перечислены противопоказания, о которых необходимо знать прежде чем садиться на такую диету. Очень полезный совет о том, что если употреблять натуральный сок из грейпфрута, обязательно надо разбавлять его водой наполовину. А диета "грейпфрут-яйцо" просто удивила меня - так просто, и наверняка очень эффективно, раз ее применяют наши "звезды". И еще, я всегда думала, что междолевые перегородки есть вредно, что они плохо перевариваются, а оказалось наоборот, надо есть с ними, спасибо, не знала.

Ответить

KolesnikovBN | 2013-07-22 00:41:47
Прочитав эту статью, конечно многие решат испробовать этот удивительный фрукт. Ведь так все чудесно расписано. То, что употребление грейпфрута улучшает работу кишечника объяснимо содержащейся в нем горечью. А как известно, любая горечь стимулирует выделение желчи, что в свою очередь помогает кишечнику переваривать пищу. Однако большой минус статьи в том, что не упомянуто об очень большом противопоказании. Грейпфрут нельзя ежедневно употреблять женщинам, так как он нарушает гормональный баланс и способствует повышению эстрогенов.

Ответить

Karen777 | 2013-07-26 00:16:41
Очень интересно было прочитать статью о пользе грейпфрута и грейпфрутового сока! Часто замечаю что основой многих диет для похудания и поддержания здоровья организма является завтрак, включающий в себя низкокалорийный и такой полезный грейпфрут. В свою очередь у меня возникает вопрос - а не вредно ли с утра на голодный желудок употреблять такой фрукт, содержащий огромное количество кислоты. Таким образом, ведь, можно легко заработать себе язву желудка, или, что еще хуже, болезни желудочно-кишечной системы. Я считаю, что польза грейпфрута, однозначно, доказана, но не стоит употреблять его натощак.

Ответить

SemenKovrin | 2013-07-23 22:28:42
Эта статья очень хорошая.В ней изложено всё,что меня так интересовало.А главное,в ней написано чем так полезен грейпфрут.Я узнала много нового.Оказывается,он содержит массу полезных для человеческого организма витаминов.Главное,правильно сочетать его с другими продуктами.Кроме того,в конце этой статьи автор правильно предостерегает всех желающих похудеть:перед тем,как есть грейпфрут,следует ознакомиться с противопоказаниями к применению.Ведь у каждого отдельного организма свои,индивидуальные противопоказания!Так что будьте осторожны с диетами,чтобы не нанести непоправимый вред своему организму.

Ответить

dvaBurunduka | 2013-07-30 06:40:00
Думала, что грейпфрут очень полезен при ангинах, а оказалось, что и в диетах его вовсю используют. Однако красный грейпфрут довольно горький, не каждый может его есть, а вот про белый неизвестно, даст ли он такой же эффект для похудания, как и красный. Естественно, надеяться лишь на один фрукт глупо, ведь без упражнений и ограничения в жирной пищи никакого сброса веса не будет. Хорошо, что в статье указаны противопоказания, у меня, например, чувствительная эмаль зубов, так что я не смогу использовать эту диету, хотя очень хочется.

Ответить

IvachkovDmitrii | 2013-07-17 12:17:13
Вообще, прежде чем съесть грейпфрут, его еще нужно правильно выбрать. Потому что, впервые купив его немного не дозревшим, можно разочароваться и не купить его больше. Давно слышала о пользе грейпфрута в похудении. Быстрая потеря веса без вреда для здоровья, да еще и когда ешь вкусные продукты - сплошное счастье для женщины.

Ответить

tamara_sm | 2013-07-23 14:43:14
Попробую с завтрашнего дня есть перед каждым приемом пищи по половинке грейпфрута. Посмотрим на сколько это поможет в борьбе с лишним весом! Знаю что грейпфрут отлично помогает при отеках, а так же прекрасно чистит печень на соковом голодании.

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ