Не так всё страшно-есть белки в рационе и даже йогурт.Результаты многообещающие,жалко ,что автор не рассказал о рецепте супа.Какие ингредиенты туда можно класть?а то ведь супчики разные бывают,можно от души туда много чего положить,а так пшённая каша вполне приятная на вкус -её можно употреблять при всех видах гастрита ,можно диабетикам.
Да,после такой диеты,будешь ненавидеть пшёнку. И наверно долго её ещё не попробуешь. Потерпеть то конечно можно 7 дней,в принципе ничего сложного. Но действительно ли ты сбросишь вес, или это будет всё зря. Хотелось бы, чтобы после этого был виден результат.
Я даже не подозревала, что на пшонной каше можно похудеть.Особенно интересен второй вариант, мне кажется, что он более щадящий и каллорий немного и есть разнообразие: если в первом варианте стакан каши разделяем на 5-6 приема плюс кофе, зеленый чай, вода, то во втором -можно кушать и йогуртик или творог и даже приготовить супик или, еще лучше- овощное рагу. Пожалуй, я попробую именно второй вариант и посоветую знакомым прочитать данную статью.
Интересные диеты описаны в данной статье. Конечно же, о первом способе я и думать не хочу - для меня он неподвластен, а вот второй способ - действительно очень интересный, так как никаких особых сложностей из себя не представляет, и включает в себя достаточно богатый рацион.
Думаю, что при возможности воспользуюсь вторым рецептом, описанным в данной статье, так как сбросить около пяти килограмм мне не помешает в любом случае. Также, я думаю, с удовольствием, посоветую такую диету своей маме и некоторым подругам, которые тоже хотели бы похудеть без особо сложных диет.
Начну с того, что информация о том, что с помощью такой диеты возможно похудеть на 6-7 килограмм в неделю, которая дана в этой статье - не соответствует истине. Это элементарно не возможно, тем более для человека с нормальным обменом веществ и небольшим лишним весом. Однако, такая диета была бы полезна в качестве разгрузочной и очистительной для тех, кто любит каши и хотел бы немного оздоровить себя легким и приятным способом. Например, мне пшенная каша очень нравится и я совершенно не страдаю от недостатка разнообразия рациона, если в течении нескольких дней ем только ее, да еще и запивая зеленым чаем.
Доброго времени суток всем поклонникам и читателям таких полезных статей!Как говорится в одной пословице-щи да каша-пища наша.Если честно,то я и подумать не мог,что можно похудеть употребляя каши. А я думаю-почему не набираю вес?Теперь то я понял в чём секрет моих проблем с поправлением-я употребляю слишком много разного вида каш!К тому же пшённая каша-одна из моих любимых.Я бы с удовольствием попробовал похудеть таким способом.Как говорится-совместил бы полезное с приятным!Вот только у меня другая проблема-мне бы поправиться! Может кто-то знает как?
Понравились оба варианта диеты,но для себя я бы выбрал первый вариант диеты.Если применить второй вариант диеты похудения придется ждать очень долго и результат не оправдает ожидания.Спасибо за статью,для себя я узнал много нового и полезного.
Я бы сказала, что первый вариант диеты достаточно жесткий и непривычный для многих будет. Ну, по карйне мере, если вы решились использоватьименно этот вариант диеты, ни в коем случае не забывайте применять хорошие витамины. Пейте их постоянно. А вообще я каши уважаю за т, что их достаточно надолго хватает в плане сытости. Кушать на самом дела совершенно не хочется несколько часов подряд, до пяти иногда даже. А еще, благодаря статье, оказалось, что пшенная каша полезна для нашего здоровья. Ну здорово же!
Я вот с наступлением в нашем регионе тепла планирую начать второй вариант диеты, мне интересно, на самом ли деле так хорошо будет уходить вес. В принципе, я не сомневаюсь, но все хочется опробовать на себе!
Сама я никогда не сидела на такой диете. Но моя подруга лучшая ее опробовала после того как она после третьих родов поправилась на тридцать килограмм, конечно она внесла свои коррективы убрав йогурт, белки, кефир и так далее. Конечно результат был ошеломляющий лично для меня когда я ее не видела месяца 2. Она стала в два раза меньше. Я уже обрадовалась за нее. Но потом произошло то чего я лично очень сильно боялась. Во первых она на пшенную кашу смотреть не могла, во вторых через месяц она все эти килограммы вернула себе обратно. Не знаю уж для кого как но ей она не подошла да и я сейчас как то побаиваюсь на ней сидеть.
Много слышала в последнее время про пшенную кашу, но никак не решалась на нее сесть. А тут вычитала аж два способа диеты. Спасибо большое автору. Воспользуюсь вторым, менее демократичному способу, на первом не смогу, да и сбросить всего 5 кг нужно)))
Комментариев: 163
+ Добавить коментарийОтветить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить