Диета на пшенной каше

Комментариев: 163

+ Добавить коментарий
AlexandrIF | 2013-05-17 07:36:21
В первом случае диеты хорошо промытое пшено,отваривается и употребляется в 5-6 приемов, добавив в кашу кунжутное, арахисовое или льняное масло.Пить можно зеленый чай,но без сахара. В другом случае к каше можно добавить йогурт, творог,овощной суп.

Ответить

Matvei | 2013-05-19 16:21:43
Не плохая диета в нескольких вариантах)) Но, только вот, почему то не очень вериться, что с ее помощью могут уйти 5-6 кг за неделю!!! Мне кажется, от силы - 2-3 и не больше. Но, возможно я и ошибаюсь, ведь худеют все по-разному, кто-то тратит за сутки много калорий, занимаясь фитнесом, или тяжелым физическим трудом, а кто-то целый день сидит за компьютером...

Ответить

sergej_i | 2013-05-10 04:19:19
Какая привлекательная диета! Не знала, что пшенная каша обладает такими чудодейственными свойствами, думала она как раз наоборот увеличивает вес, ведь она очень сытная. Результат поражает, честно, даже не верится, но очень захотелось попробовать.

Ответить

dvaBurunduka | 2013-05-14 02:07:41
Очень интересная диета, это то что я искала, обязательно ей воспользуюсь. Я после родов очень сильно поправилась, и ищу подходящую диету. Из всех диет что я перепробовала и прочитала способы похудения, ваша диета мне подходит больше всего. Особенно мне понравился второй вариант диеты. Он разнообразный. В втором варианте и свойства каши сохраняются, и кефир можно попить, и йогурт скушать, даже овощной супчик. А супчик в диете это не маловажная деталь, особенно если больной желудок.

Ответить

Rs145AV | 2013-05-17 19:39:17
Никогда бы не подумала, что с помощью каши можно похудеть. Просто превосходная диета. Конечно, особенно второй ее вариант, более разнообразный и действительно будет без стресса для организма. Придерживаться я так поняла можно только семь дней. А как быть дальше? Перейти на правильное питание? И можно ли чередовать эту диету с какой - нибудь другой, например низкокалорийной, которая также представлена на этом сайте? Вообщем попробую испытание провести на себе и узнать чудодейственные свойства этой диеты на пшеничной каше.

Ответить

motta | 2013-05-14 16:30:37
Для меня статья о пшенной диете стала открытием. Рисовая диета и гречневая очень популярны в народе и весьма эффективны. А вот пшенная...Не слышала никогда о ней. Тем более приятно, что пшенную кашу я люблю, особенно с тыквой , на мой взгляд, вкусно. Обязательно в ближайшее время попробую. Но вот некоторые моменты мне непонятны. Например:"... добавить 4 белка...." Зачем так много и какую роль они здесь выполняют? Также не понятно - сырые белки или вареные. Если сырые , то как-то боязно становится: ведь сырыми куриные яйца употреблять не рекомендуется из-за риска заболеть сальмонеллезом. Внесите ясность, пожалуйста.

Ответить

NosovAnton | 2013-05-13 17:40:11
Увидев название статьи, хотела написать: "Люди!!! Ни в коем случае не садитесь на эту диету!!!!!". Думала там надо есть одну пшенную кашу. Но нет. Питание вполне разнообразное: и йогурт, и суп, и молочные продукты. Наверное такое питание не должно повредить здоровью. Но все же, обещание сбросит 5-6 кг за 7 дней - это что-то из ряда фантастики. Может для слишком большого веса, для тех кто уже превысил 100 кг, такая потеря массы будет осуществима. Но для тех, у кого небольшой "перевес", 5-6 кг за такой период будет не скинуть. А если и получится, то вряд ли без вреда для здоровья. Будьте осторожнее и с диетами.

Ответить

EvgenijMarkovich | 2013-05-21 10:38:07
Действительно, пшенная каша очень ценный и вкусный продукт. Первый способ наверно эффективный, но очень тяжело будет на нем продержаться. Не каждый сможет. Вот второй способ на много интереснее и правда, не возникнет стрессов, так как в принципе можно многое себе позволить. И если от такой диеты действительно сбросятся килограммы, это будет превосходно. Можно даже посоветовать знакомым.

Ответить

MakarovSD | 2013-05-11 05:15:34
Давно использую пшённую кашу как диетический продукт. Не скажу, что результаты настолько хороши, как про них написано выше (7 дней - 5 килограмм), но это довольно хорошая замена привычной еде, особенно, если вы не готовы перейти на овощную и фруктовые диеты. Есть одну пшённую кашу, это, извините, фи. Лучше разработать или подобрать диетическое питание разнообразное и сбалансированное. Обязательно включите пшённую кашу, внимательно прочитав статью! Это действительно необходимая составляющая любой диеты (диетического питания).

Ответить

Knigolub | 2013-05-17 03:31:38
Спасибо. Давно ищу нормальную диету, чтобы и кушать, и худеть. Понравилось, что во втором рецепте можно употреблять дополнительно яичные белки и творог, а на обед - овощи. Белковая пища и клетчатка не ослабят организм. Разгрузочные дни все-таки ограничивают нас во многих питательных веществах.

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ