Спасибо, я даже не знала, что существует такая диета. Очень люблю пшенную и пшеничную каши. Оба варианта диет приемлемы, оба хороши, можно без особых усилий выдержать семь дней. А во втором варианте вообще все классно - можно и фрукты, и кефир, и даже йогурт. К этой диете добавить небольшую физическую нагрузку - и через недельку можно смело ехать на море и не комплексовать по поводу фигуры. А вот интересно, пшеничная каша также полезна, можно ли ее включать в диету?
Уж очень заманчиво целый день есть кашу и худеть. Особенно если к каше еще и фрукты с йогуртом можно добавить. В свое время я пробовала делать разгрузочные дни на рисовой каше без соли и без масла. Дважды в неделю. Тоже очень эффективно. Схема такая: один час- 100 гр каши, следующий час- стакан воды. И так в течении дня 6-7 раз. Теряется до 1,5 кг в день. Очень полезно при отеках. Рис выводит воду из организма. Ну, а благодаря этой статье, попробую еще и пшено. Нет предела совершенству!
Я вообще против таких моно-диет. Ничего хорошего от них ждать не нужно. Организму требуются разные микроэлементы и пичкать организм только одним продуктом может быть даже опасно. В статье обещают потерю 5-6 кг в неделю, только не пишут, что здоровья вам это не добавит. Особенно людям с первой группой крови нежелательно сидеть на такой диете. Лучше просто ввести здоровый образ жизни и не понадобятся никакие диеты. Кушайте такую кашу просто на завтрак, она очень хороша для поднятия жизненного тонуса и даст вам энергии на целый день.
Пшено?Не думала что можно худеть на пшене...Очень интересная статья!Пшено обладает полезными свойствами,думаю пшенная диета очень эффективная.Но вот 7дней сидеть на пшенке это не для меня...Какую ж силу волю надо иметь,чтоб сидеть семь дней на пшенной каше.
Никогда не слышала о диете на пшенной каше. Набрав за зиму лишние (как я считаю) 5 килограмм, никак не могла определиться с диетой. Прочитав эту статью выбрала для себя второй вариант пшенной диеты.
очень мне нравятся всякие кашки, и пшенная в числе любимых, но вот не получается приготовить её достаточно вкусной. но всё равно диету попробую обязательно, прям уже сейчас пшёнки захотелось) с творогом. и не обязательно есть кашу с утра до вечера, хотя бы просто на завтрак или ужин.это же намного полезней, чем бутерброд с маслом и колбасой)!
Переносимость диеты организмом зависит от того любите ли вы продукт, который является главным в диете. Я например, попыталась сидеть как-то на гречневой каше, которую терпеть не могу. Так вот, к концу первого же дня я сидела с несчастным видом, пытаясь затолкать хоть одну ложечку кашки. А вот пшенную кашу я очень люблю, а о диете такой слышу первый раз. Очень привлекательная диета, и все так просто описано, причем можно включать в рацион и другие продукты. Обязательно попробую подобное нововведение.Надеюсь, у меня все получится и я наконец-то стану стройной ланью.
Действительно пшенная каша очень полезный продукт и согласна со статьей что диета на пшенной каше ,осбенно второйвариант,будет хороша для всех желающихюБез изнуряющего голода вкусная и с употреблением очень полезного продукта.Обязательно ее попробую
Прикольная диета, никогда не слышала что бы на пшенке худели. Обязательно нужно попроблвать. Как будут результаты обязательно отпишусь вам. Спасибо за столь привлекательный рецепт. Конечно мне кажется что за семь дней каша уже сильно приесться.
Первый вариант диеты, на мой взгляд, слишком уж жесткий - 7 дней ничего не есть кроме пшена я не выдержу. Но и вес за неделю сбросить 5-6 килограмм - это прилично! Если уж и буду пробовать такую диету, то второй ее вариант, первый просто не переживу))).
Комментариев: 163
+ Добавить коментарийОтветить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить