Замечательная диета на пшённой каше с добавкой масла или молочных продуктов . Нет стресса от ограничения в пирании . Можно кушать в четыре приёма и не ощущать голода . В тоже время поплучаешь нужные минералы и витамины . А килограммы потихоничку уходят . Приятно и то что можно такую кашу сдобрить маслом и получить другой вкус . Всё таки структура пшена грубоватая и проглатить её трудно без масла или молока . Срочно нужно попробовать а то в августе месяце состоится поездка на море - хочется талию поменьше . Вот и повод хороший есть - проверить пшённую диету .
Каши, конечно, очень полезны, и этого никто не отрицает, но сидеть полностью неделю только на кашах ничего хорошего не принесет. Во-первых, хотя эффект и будет, и вы скинете эти пару килограмм, они после диеты очень быстро к вам вернуться! Во-вторых такая диета дает вам минимум полезных веществ и их недостаток вы очень быстро почувствуете в виде усталости, апатии, раздражительности. Обязательно должны быть также овощи, фрукты, мясо (белое, если хотите похудеть, лучше всего куриная грудка вареная) для получения всех необходимых элементов организму!
Начав читать статью,я уже начала разочаровываться.Не зря,скажу я вам.Так как автор представил в первом варианте диеты очень скудное питание,так называемую монодиету я хотела уже было уже со злостью закрыть эти советы.Уж очень я не люблю штуки,которые гробят наше с вами здоровье.Да,вы похудеете,но вы потеряете только лишь воду и драгоценную мышечную ткань.
Но второй вариант диеты более насыщенный и полезный.Автор советует не пренебрегать куриным белком,вы наверняка знаете что спортсмены любят этот вид продукта и вводят в свое питание.Поэтому вы смело можете использовать этот вариант.
Мне 25 лет но я выгляжу такая полная! хочу с радость сбросить с себя 20 кг лишних жиров! Ведь для девушки не красиво быть полненькой! я с этим вопросами обращалась к врачу! врачи только одно и говорила что я должна меньше кушать и много бегать должна. Но у меня на это времени не бывает я занятой человек. Теперь прочитав здесь стать про диета на пшенной каше я все поняла как сохранить диету! теперь я начала кушать пшенную кашу но это мне помогает! я еженедельно сбрасыва 2-3 кг! Спасибо вам за всем!
Интересная диета, никогда ранее о такой не слышала! Я раньше читала и про рисовые, и про гречневые каши, а вот о пшенке никогда не задумывалась,оказывается какая польза от нее, теперь буду знать и обязательно ее покупать! Причем стоит она достаточно недорого, каждому будет по карману.
А диета из пшенной каши - просто прелесть, мне конечно же понравился ее второй вариант, но и с первым можно немного поэксперементировать, при такам рационе не только похудеешь, но и здоровье свое поправишь. Спасибо за статью, буду садиться на диету!
Диета сама по себе является сильнейшим стрессом для организма. Он просто бунтует против голода, требует к себе внимания и уважения. А любые однокомпонентные диеты - вообще самое сложное и неприятное. Одно дело, 3 дня подряд кушать арбузы, при этом обожая их. Совсем другое - давиться пшенной кашей, не являясь ее горячим поклонником. Такая диета подходит только для лиц, кто с удовольствием будет есть пшенку на завтрак, обед и ужин. И вообще все эти диеты, состоящие из одного блюда, стоит отложиться в сторону. Питание должно быть просто сбалансированным по составу, а вовсе не однородным по вкусу.
Пшенная каша-моя самая любимая каша с детства,но все же я редко ее ем.Я прочитал все две статьи,где все подробно написано,и все-таки я выбрал первый,он мне как-то больше понравился.С завтрашнего же дня начну есть эту не только полезную,но и очень вкусную кашу.
Статья очень понравилась и плюс к этому я как раз хочу сбросить несколько лишних кило. А так как я вырос в деревне, то с этим у меня проблем не будет, к каше привык с детства и каша лично мне очень нравится, не знаю почему большинство так ее не любят. Так что пробуйте и приятного вам аппетита.
Я не очень люблю пшенную кашу...но зато люблю быть стройной и привлекательной)) Так что,скорее всего, попробую эту диету, тем более, что длится она не так долго - всего семь дней.
Я раньше сидела на диетах на каше, результат меня вполне устраивал, так что попробую и эту)
я, например, по сути на диетах не сижу, так как лишнего веса во мне не присутствует,но любая диета очень хороша тем, что для желудка она принесет хороший оздоровительный процесс,ведь сейчас на дворе 21 век и продукты не чисто-экологический и только из-за них люди начинают полнеть,диета действительно поможет похудеть желающим и ко всему этому ,человек просидевший на диете пройдет оздоровительный курс,так как нашему желудку нужен отдых от тяжелой и жирной еды,очень хорошая статья ,посоветую подружке которая все стремиться похудеть и без результатно,да и сома посижу чуть на диете не для того, чтоб похудеть, а для того, чтоб дать желудку отдохнуть от нагрузок и жирной еды,что советую и остальным.
Комментариев: 163
+ Добавить коментарийОтветить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить
Ответить