Почти каждый слышал о таком новом средстве для похудения, как зелёный кофе. И всегда в источниках информации расписываются только положительные свойства. А может ли такой продукт быть вредным? Подробнее об этом – ниже.
Что такое зелёный кофе?
Прежде чем рассказывать о том, чем вреден зелёный кофе, следует поведать о том, что это, вообще, за продукт. По сути, это обычный кофе, которые многие привыкли пить по утрам. Но отличие заключается в том, что зёрна не обжариваются, а остаются сырыми.
Это позволяет сохранить максимум полезных веществ и взять из кофе всё самое полезное, ведь такой продукт помогает снижать уровень сахара в крови и потребность организма в глюкозе, а также предотвращать полноценное усвоение углеводов. Естественно, такого эффекта можно достигнуть только при сочетании употребления данного продукта с физической активностью и правильным питанием. Также стоит упомянуть и о возможном вреде.
Вред зелёного кофе
Перед тем, как выяснять, где взять зелёный кофе, следует упомянуть о возможном вреде от данного продукта. Итак, следует перечислить возможные опасности.
-
Кофеин не самым благоприятным образом влияет на нервную систему. В частности, имеет место быть возбуждающий эффект, в результате которого могут проявляться такие побочные эффекты, как повышенная нервная возбудимость, чувство тревоги, бессонница, а также головокружения.
-
В больших количествах кофеин способен негативно влиять на пищеварительную систему, вызывая изжогу и диарею. Так что натощак пить такой напиток точно не рекомендуется.
-
Зелёный кофе купить во Владивостоке и прочих городах несложно, но следует помнить о том, что кофеин способствует вымыванию из организма кальция, так что костная система при постоянном употреблении такого напитка может пострадать.
-
От большого количества кофе может страдать сердечнососудистая система. К примеру, возможно учащение сердцебиения и повышение кровяного давления.
-
Глаза также могут пострадать от большого количества зелёного кофе, ведь возможно повышение внутриглазного давления, которое может спровоцировать глаукому.
-
Если покупается не натуральный кофе, а растворимый, то стоит помнить о том, что в его составе могут иметься консерванты, ароматизаторы и красители. Всё это точно не принесёт пользы здоровью.
-
При некоторых проблемах со здоровьем (диабет, гипертония) и определённых состояниях (беременность) этот продукт противопоказан.
Остаётся лишь добавить, что для того чтобы не ощутить на своём собственном организме вредного воздействия зелёного кофе, нужно соблюдать определённые дозировки при его употреблении, а также для начала проконсультироваться с врачом и узнать его мнение.
Комментариев: 2
+ Добавить коментарийОтветить
Ответить