10 продуктов для похудения

Комментариев: 128

+ Добавить коментарий
tamara_sm | 2013-06-12 18:59:40
Это статья больше рассказывает о содержании и воздействие этих продуктов на организм. Ведь у большинства людей в ежедневном рационе все эти продукты присутствуют, но не зная как правильно использовать их, вместо похудения может идти набор веса. С другой стороны содержание статьи соответствует названию, в ней, действительно рассказано о десяти продуктов для похудения, а вот как и какие блюда из них готовить, наверное в других статьях-рецептах надо искать.)

Ответить

LoginovSanj | 2013-06-18 20:07:20
Еще одно дополнение к статье, если все продукты еще и самостоятельно вырастить и правильно сохранить, и правильно приготовить, то эффект с похудением и хорошим самочуствием ввиде избытка позитивной энергии незамедлит вас посетить и надолго остаться в вашем теле.Питаясь здоровой, относительно чистой от химии пищей избавит и от болезней в настоящем, будущем и сохранит надолго молодость тела и духа вцелом всего организма.

Ответить

edelrock | 2013-06-22 23:53:20
В данной статье представлен большой перечень продуктов, из которых можно приготовить многочисленные и разнообразные блюда, которые не только, на мой взгляд, будут полезными, как отметил автор статьи, но и определенно вкусными. Свое суждение основываю на личном опыте, когда решившись похудеть, методом проб и ошибок примерно составила такой же перечень продуктов, который и перечислен в этой статье. Только не стала бы включать яйца в рацион для похудения, все таки они достаточно калорийны, хотя в этой статье советуется их есть, но скорее всего такое решение сугубо индивидуальное и для меня яйца не являются диетическим продуктом.

Ответить

PavelEgoshin | 2013-06-16 03:01:57
стать полезная! кто столкнулся с проблемй лишнего веса не давно следует ее взять на заметку! но если проблемы серьезные, то лучше обратиться к специалистам,так как даный перечень продуктов не поможет! если конечно употреблять только их ,тогда похудеешь и закрепишь результат!

Ответить

urd | 2013-06-12 05:31:04
Хорошая статья. Так же я думаю что при диете вместо чая или кофе. Можно пить томатный сок. Я даже где то читал что что самая жесткая диета это у балерин. Они вроде кушаю только 3 раза в день. Завтра томатный сок, обед томатный сок и кусочек зернового хлеба, ужин перед сном томатный сок. Я когда это прочитал был просто удивлен. Как это возможно. Так мало есть. Сам я на диетах некогда не сидел(может потому что я мужского пола). Ем все что помогает набирать мне мышечную массу. Мир не справедлив, иногда так хочется чего нибудь вкусненького, например наестся много конфет, пряников, всякий вкусняшик. Но все таки предпочитаю более полезную пищу. Так как она лучше влияет на наш организм. Некоторые люди говорят "Перед вкусным невозможно устоять" а я не согласен с этим мнение, перед вкусным можно устоять. Питайтесь правильно.

Ответить

UgoffPavel | 2013-06-21 16:20:30
Отличная статья, не только для тех, кто стремиться похудеть, но и для тех, кто просто следит за своим телом и фигурой. Здоровое питание должно стать не просто диетой, но и образом жизни. Продукты перечисленные в статье, известны нам с детства, однако мы забываем о них, когда мама и папа перестают следить за нашим рационом. Вспоминаем, когда какие-то проблемы нас подстерегают, поэтому лучше заранее позаботиться о себе.

Ответить

Margarita | 2013-06-17 05:50:25
Статья полезна тем, что в ней перечислены продукты для похудения, а так же сказано о их влияние на организм. Думаю, что если употреблять только эти продукты питания, то можно быстро похудеть. Обязательно воспользуюсь сказанными в этой статье советами, надеюсь что результаты не заставят себя долго ждать. Обязательно отпишусь о своих достижениях. А автору огромное спасибо, так ка суть и тема статьи раскрыта полностью.

Ответить

EduardSergeevich | 2013-06-20 12:57:14
Спасибо за статью - очень полезная информация! Все перечислинные продукты легко найти в любом супермаркете. Весной пора браться за свою фигуру и пресаживаться на здоровое питание, хорошо что вовремя напомнили об этом! Никогда не думала, что мое любимое яйцо - такой полезный продукт, только вот употреблять его нужно действительно умеренно. Когда-то давно нашла статью, в которой говорилось про яичную диету, я подсела на нее и получила повышенный холестирин в крови, сейчас вот постоянно тянет съест яичко - но больше одного в день, я себе позволить не могу!

Ответить

UgoffPavel | 2013-06-24 18:16:05
Вроде бы всё это логично, и у многих желающих похудеть всегда присутствуют в холодильнике перечисленные здесь продукты. Но вот не редко ещё бывает и так, что одна женщина ест всё подряд, особо не ограничивая себя и почему-то не набирает вес, а другая строго себя ограничивает, употребляет только "правильные продукты", однако вес продолжает стабильно набираться. Похоже не только в продуктах дело.

Ответить

IvachkovDmitrii | 2013-06-21 19:20:36
Вполне интересно было узнать о пользе этих продуктов. Но, если честно, даже не думала, что йогурт считают продуктом, который помогает похудеть. Вот яблоки и морковь очень полезны, они вообще не калорийны. И если человек хочет пкушать, ему стоит только сьесть яблоко. И вкусно, и полезно!) Если со всех этих продуктов составить рацион,. то можно быть не только сытым, но и стройным, здоровым человеком. Спасибо вам за столько хорошую статью.

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ