10 продуктов для похудения

Комментариев: 128

+ Добавить коментарий
natali | 2013-08-22 00:21:29
Правильно все) Главное - питаться правильно! А диета "не жрать совсем" только вредит организму. Продукты тут указаны доступные, с проверенной и доказанной пользой. Уж всяко лучше, чем всякие сомнительные БАДы!

Ответить

tamara_sm | 2013-08-22 04:58:44
Спасибо за статью! В ней перечислены действительно полезные для жизнедеятельности организма и фигуры :-) продукты. Большие сомнения возникли на счет фасоли... Насколько я знаю она считается достаточно каллорийным продуктом и в диетах ее использовать не рекомендуется. Но возможно я заблуждаюсь. А вообще тем, кто хочет похудеть мне кажется главное есть побольше овощей и фруктов, употреблять нежирное мясо и рыбу, ну и конечно ежедневно считать калории + физическая нагрузка. И еще... вдруг кому то поможет мой личный опыт... :-) Мне быстро сбросить вес помогла замена всего, что я раньше употребляла с чаем, на хлебцы "Фитнес".

Ответить

Prosto4elovek | 2013-08-26 09:53:42
Оказывается я все делаю правильно - весь список продуктов есть в моем холодильнике. И действительно с их помощью получается очень быстро и эффективно худеть.

Ответить

vitalka83 | 2013-08-13 12:02:53
Я считаю, что эти 10 продуктов действительно являются полезными. Но все же без определенных ограничений употребляя только эти 10 продуктов и не ограничивая себя в других продуктах, похудения не будет.

Ответить

lincoln | 2013-08-15 01:48:16
Мимо такой статьи ну никак не могла пройти мимо! Ведь пришло время худеть. Ну а чтобы худелось с успехом, то нужно знать, какие продукты можно употреблять, не боясь за свою фигуру. С радостью для себя отметила, что все продукты я люблю. Ну разве что кроме фасоли и капусты. Но ради фигуры можно и на кое-какие жертвы пойти.

Ответить

sullustan | 2013-08-19 08:24:05
Если правильно готовить все эти продукты, то действительно вес уйдёт. Понятно, что мясо нужно не жарить, а отваривать, а овощи и фрукты употреблять в сыром виде. Поэтому, совершенно нет сомнение по поводу такой диеты.

Ответить

mr_kirk | 2013-08-16 17:01:01
Теперь я знаю,какие продукты полезны,если хочешь похудеть и выглядеть привлекательно.В списке указаны почти все мои самые любимые продукты!

Ответить

NikitaShkurin | 2013-08-20 11:36:06
Все эти продукты - стандартный набор, который присутствует в холодильнике. Ничего нового для себя не узнала. Насчет яиц скажу, что они никак не вредны, если употреблять их в меру. В них содержится холестерин в малых количествах, который не вредит организму.

Ответить

ВАШ КОММЕНТАРИЙ